Termin pracoholizm, nie\u00a0bez\u00a0powodu jest podobny do\u00a0okre\u015blenia alkoholizm, tak\u00a0aby, uzmys\u0142owi\u0107 si\u0142\u0119 uzale\u017cnienia. Na\u0142\u00f3g przejmuje kontrol\u0119 nad\u00a0\u017cyciem, cz\u0142owiek zawsze co\u015b \u201emusi\u201d i\u00a0nie\u00a0jest w\u00a0stanie pogodzi\u0107 wszystkich swoich \u017cyciowych czynno\u015bci. Pracoholizm b\u0119d\u0119 por\u00f3wnywa\u0142a do\u00a0uzale\u017cnienia od\u00a0nikotyny, narkotyk\u00f3w, alkoholu i\u00a0hazardu. Z\u00a0jakiego powodu tak\u00a0demonizuj\u0119? Zach\u0119cam do\u00a0przeczytania ca\u0142ego wpisu, tam znajdziecie odpowied\u017a.<\/p>\n\n\n\n
Sytuacje, po kt\u00f3rych poznamy pracoholika:<\/p>\n\n\n\n
Arek jest zawsze dost\u0119pny, nie wa\u017cne, o kt\u00f3rej godzinie do niego napiszesz, zawsze odpowiada na czacie w ci\u0105gu kilku minut.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Arek jest Project Managerem i bardzo mocno anga\u017cuje si\u0119 w swoj\u0105 prac\u0119. Mam wra\u017cenie, \u017ce przekroczy\u0142 pewne granice. Poczt\u0119 i czat korporacyjny ma dost\u0119pny na trzech urz\u0105dzeniach, w biurze korzysta z komputera stacjonarnego, w delegacji i na home office u\u017cywa laptopa, a w ka\u017cdym innym momencie \u017cycia odpisuje ze smatfona. Telefon jest ca\u0142y czas po\u0142\u0105czony z internetem, wi\u0119c ka\u017cdy mail i wiadomo\u015b\u0107 z czatu s\u0105 sygnalizowane jak wiadomo\u015bci. D\u017awi\u0119ki w telefonie s\u0105 wci\u0105\u017c w\u0142\u0105czone, z tego powodu nie ma szans na przegapienie sygna\u0142u. Idziemy krok dalej, Arek nigdy nie rozstaje si\u0119 ze swoim smartfonem, ma sto procent skuteczno\u015bci w reagowaniu na ka\u017cd\u0105 wiadomo\u015b\u0107. Pewnego dnia, jeden z pracownik\u00f3w dy\u017curuj\u0105cych w weekend, wys\u0142a\u0142 maila do Arka, by\u0142a to wiadomo\u015b\u0107 czysto informacyjna. Kilka dni p\u00f3\u017aniej dosta\u0142am taki komunikat od pracownika: Wiesz, by\u0142em w szoku, jak po trzech minutach od wys\u0142ania wiadomo\u015bci do mnie zadzwoni\u0142 i zacz\u0105\u0142 pyta\u0107 o szczeg\u00f3\u0142y. W tle s\u0142ysza\u0142em g\u0142osy dzieci, powiedzia\u0142em, \u017ce nie chc\u0119 mu przeszkadza\u0107. Nie czu\u0142em si\u0119 komfortowo, teraz staram si\u0119 nie pisa\u0107 do niego maili w weekendy.<\/em><\/p>\n\n\n\n Wnioski:<\/strong> Nadgorliwo\u015b\u0107, wynikaj\u0105ca z zachowa\u0144 pracoholika, bardzo negatywnie wp\u0142ywa na otoczenie i wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w. Osoby szanuj\u0105ce sw\u00f3j czas poza prac\u0105, czuj\u0105 si\u0119 w takich sytuacjach ma\u0142o komfortowo. Osoby b\u0119d\u0105ce podw\u0142adnymi maj\u0105 wyrzuty sumienia i uwa\u017caj\u0105, \u017ce post\u0105pi\u0142y \u017ale nawi\u0105zuj\u0105c kontakt z pracoholikiem poza godzinami pracy. Pracoholik zabija dobr\u0105 atmosfer\u0119 w zespole.<\/p>\n\n\n\n Magdalena to dobra szefowa, ale ja mam wra\u017cenie, \u017ce jest androidem! Nigdy nie odpoczywa i zaczyna tworzy\u0107 ob\u00f3z pracy\u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mn\u00f3stwo ludzi uwielbia pracowa\u0107 z tw\u00f3rczymi umys\u0142ami. Kreatywno\u015b\u0107 wtedy rozlewa si\u0119 na wszystkich wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w, mamy ci\u0105gle nowe zadania i nigdy nie jest nudno, marazm w takim zespole nie ma racji bytu. Magdalena to dobra szefowa, bardzo otwarta na nowe propozycje i rozwi\u0105zania, cz\u0119sto mam wra\u017cenie, \u017ce jest specjalistk\u0105 w ka\u017cdej dziedzinie jakiej si\u0119 dotknie. Ale\u2026 Nadszed\u0142 dzie\u0144, w kt\u00f3rym zacz\u0119li\u015bmy tworzy\u0107 ma\u0142y ob\u00f3z pracy, ka\u017cdy dostawa\u0142 do czytania obowi\u0105zkowe lektury, musieli\u015bmy pisa\u0107 o nich notatki dla innych, ja raz by\u0142am wywo\u0142ana do odpowiedzi, czu\u0142am si\u0119 jak uczennica. W niedziel\u0119 wieczorem dosta\u0142am smsa z linkiem do artyku\u0142\u00f3w bran\u017cowych, mia\u0142am si\u0119 z nimi zapozna\u0107 i odnie\u015b\u0107 do tre\u015bci na poniedzia\u0142kowym spotkaniu, z samego rana. Nie przygotowa\u0142am si\u0119 i zosta\u0142am bardzo mocno skrytykowana w obecno\u015bci innych cz\u0142onk\u00f3w zespo\u0142u. Skoro Magdalena nie potrzebuje odpoczynku i musi uczy\u0107 si\u0119 ca\u0142y czas czego\u015b nowego, to z jakiego powodu wymusza to samo na nas wszystkich?<\/p>\n\n\n\n Wnioski: <\/strong>Przerost ambicji jest cech\u0105 wiod\u0105c\u0105 u wielu pracoholik\u00f3w. Zawsze chce si\u0119 wi\u0119cej, lepiej, szybciej, cz\u0119\u015bciej, bardziej w punkt! Wielu pracoholik\u00f3w jest prze\u015bladowanych przez poczucie marnowania czasu, nie potrafi\u0105 si\u0119 wy\u0142\u0105czy\u0107, gdy\u017c dopadaj\u0105 ich wyrzuty sumienia. Mierzenie ludzi w\u0142asn\u0105 miar\u0105 zabija kreatywno\u015b\u0107 w zespole, wywo\u0142uje te\u017c efekt odwrotny do zamierzonego. Je\u015bli kto\u015b ca\u0142y czas naciska na mnie i zmusza mnie do nauki, to trac\u0119 wewn\u0119trzn\u0105 motywacj\u0119.<\/p>\n\n\n\n Uczestniczy\u0142am ju\u017c w spotkaniach online w pi\u0105tek wieczorem, w niedziel\u0119 rano i w trakcie urlopu. Dla Kacpra, lidera zespo\u0142u, nie ma rzeczy niemo\u017cliwych.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Je\u015bli mog\u0142abym stworzy\u0107 teraz list\u0119 powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych warto urz\u0105dza\u0107 telekonferencj\u0119, to nie starczy\u0142oby miejsca, czasu, ani Waszej ch\u0119ci do czytania. Kacper jest specyficznym liderem, pierwszy raz spotka\u0142am si\u0119 z takim modelem zarz\u0105dzania. Ma bardzo mocno rozbudowane poczucie sprawiedliwo\u015bci i odpowiedzialno\u015bci zbiorowej, dzi\u0119ki temu uwielbia organizowa\u0107 spotkania. Dyskutujemy, poniewa\u017c: Beata wspomnia\u0142a dzi\u015b, \u017ce szuka nowej pracy, cz\u0142owiek wykonuj\u0105cy przegl\u0105d klimatyzacji chcia\u0142 naci\u0105gn\u0105\u0107 nas na dodatkowe koszty, osoby z zespo\u0142u wsparcia nie czyszcz\u0105 ekspresu do kawy, a kierownik innego zespo\u0142u organizuje turniej gier online. Doskonale rozumiem, \u017ce te tematy s\u0105 wa\u017cne, ale ja bardzo ceni\u0119 sobie sw\u00f3j wolny czas. Zwraca\u0142am uwag\u0119 Kacprowi, jednak jest zaborczy, nie uznaje sprzeciwu. Podobno robi to dla \u201enaszego dobra\u201d. Ko\u0144czy\u0142am prac\u0119 w pi\u0105tek i kole\u017canka z zespo\u0142u napisa\u0142a do mnie: Dobrego weekendu, chocia\u017c pewnie si\u0119 i tak us\u0142yszymy, ciekawe co Kacper wymy\u015bli tym razem.<\/em><\/p>\n\n\n\n Wnioski: <\/strong>Lider wprowadzaj\u0105cy w\u0142asne zasady w zespole, nie przyjmuje sprzeciwu innych os\u00f3b. B\u0119d\u0105c pracoholikiem nie rozumie ich argumentacji. Dla niego najwa\u017cniejsze jest dobro firmy, nie istniej\u0105 warto\u015bci ponad tym. Pracownicy trac\u0105 motywacj\u0119, zaanga\u017cowanie spada, zaufanie jest mocno nadszarpni\u0119te. Pracoholizm zabija kompetencje spo\u0142eczne.<\/p>\n\n\n\n Gdy Ewa wychodzi z zebrania, to po jej krokach rozpoznaj\u0119 w jakim jest nastroju i czy lepiej omija\u0107 j\u0105 szerokim \u0142ukiem.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Zesp\u00f3\u0142 stresu pozebraniowego to bardzo popularny termin w korporacjach. Ewa to typowy pracoholik, w jej \u017cyciu istnieje tylko praca, nie ma innych dziedzin, z kt\u00f3rych czerpa\u0142aby rado\u015b\u0107. Id\u0105c dalej tym tropem, je\u015bli w pracy si\u0119 co\u015b nie uk\u0142ada, to w \u015bwiadomo\u015bci Ewy ta kl\u0119ska ro\u015bnie do ogromnych rozmiar\u00f3w. Ja tak nie mam, zdarzaj\u0105 si\u0119 potkni\u0119cia, wiadomo, nie zawsze wychodzi mi sto procent zada\u0144, mam jednak \u017cycie osobiste, z kt\u00f3rego czerpi\u0119 mas\u0119 pozytywnych emocji. \u017bycz\u0119 tego samego Ewie, a na ten moment, gdy wychodzi z zebrania i s\u0142ysz\u0119 jej kroki, mocne, stanowcze tupanie obcas\u00f3w, dobrze wiem co to zwiastuje. Wpada jak burza i przydziela nam nowe zadania, jak strza\u0142y z karabinu maszynowego. Dzi\u015b na zebraniu omawiany by\u0142 projekt nowych kategorii, klient go odrzuci\u0142 i teraz A\u015bka idzie si\u0119 z tego t\u0142umaczy\u0107 Ewie, szepn\u0119\u0142a tylko: Trzymaj kciuki, \u017cebym wysz\u0142a stamt\u0105d \u017cywa.<\/em><\/p>\n\n\n\n Wnioski:<\/strong> Dla wielu pracoholik\u00f3w poziom stresu nigdy nie spada. Ro\u015bnie regularnie i osi\u0105ga maksimum w trakcie zebra\u0144 s\u0142u\u017cbowych. Emocje, kt\u00f3re si\u0119 kumuluj\u0105 mog\u0105 znale\u017a\u0107 uj\u015bcie w ka\u017cdym momencie, wystarczy ma\u0142y b\u0142\u0105d i katastrofa gotowa. Pracoholizm sprzyja stresuj\u0105cym sytuacjom, wybuchy psuj\u0105 atmosfer\u0119 w pracy i stres udziela si\u0119 wszystkim dooko\u0142a.<\/p>\n\n\n\n Zm\u0119czenie trzeciego stopnia dotkn\u0119\u0142o Przemka, \u017cal patrze\u0107, snuje si\u0119 jak cie\u0144.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Lubi\u0119 swoj\u0105 prac\u0119 i zazwyczaj czuj\u0119 si\u0119 w niej komfortowo, s\u0105 jednak sytuacje, w kt\u00f3rych nie wiem, jak post\u0119powa\u0107. Przemek jest prze\u0142o\u017conym od trzech lat i za ka\u017cdym razem obserwuj\u0119 u niego ten sam trend, haruje jak w\u015bciek\u0142y, nie daje sobie chwili wytchnienia, a potem snuje si\u0119 mi\u0119dzy nami jak cie\u0144. Pewnie by mi to nie przeszkadza\u0142o, ale s\u0105 sytuacje, gdy potrzebuj\u0119 jego pomocy lub akceptacji. Trzeci stopie\u0144 zm\u0119czenia powoduje rozdra\u017cnienie i cz\u0119sto bij\u0119 si\u0119 z my\u015blami, czy wypada zadawa\u0107 pytanie akurat teraz. Przemek ci\u0105gle o czym\u015b zapomina, raz nawet zapomnia\u0142 dopisa\u0107 mojej premii do pliku, potem zapomnia\u0142 mi o tym powiedzie\u0107, a nast\u0119pnie nie mia\u0142 czasu, \u017ceby to ze mn\u0105 wyja\u015bni\u0107. Stale nie odpisuje na maile, p\u00f3\u017aniej t\u0142umaczy, \u017ce nie mia\u0142 do tego g\u0142owy. Wczoraj kolega z zespo\u0142u powiedzia\u0142 do mnie: Mo\u017ce lepiej jak by poszed\u0142 na urlop? W takim stanie tylko przeszkadza nam w pracy.<\/em><\/p>\n\n\n\n Wnioski:<\/strong> Pracoholik to te\u017c cz\u0142owiek i jego organizm ma swoje granice. Nawet je\u015bli dociera na skraj wyczerpania, nie potrafi odpu\u015bci\u0107 i odpocz\u0105\u0107. Objawy zm\u0119czenia wp\u0142ywaj\u0105 na jako\u015b\u0107 pracy ca\u0142ego zespo\u0142u, Pracoholik daje innym z\u0142y przyk\u0142ad, ka\u017cdy powinien mie\u0107 czas na odpoczynek.<\/p>\n\n\n\n Terminowy b\u00f3l g\u0142owy dopad\u0142 Jol\u0119 i skutecznie zatruwa nam \u017cycie, nie wiem, ile jeszcze wytrzymam\u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n Dostali\u015bmy bardzo du\u017ce zadanie do zrealizowania, to pierwszy tak ogromny projekt w historii ca\u0142ego zespo\u0142u. Mamy przygotowa\u0107 dane do oferty dla nowego klienta. Wiele zada\u0144 zosta\u0142o rozdzielonych na poszczeg\u00f3lne osoby i Jola ma koordynowa\u0107 post\u0119py prac. Jolanta pracuje najd\u0142u\u017cej w firmie, wcale nie dziwi mnie, \u017ce zosta\u0142a \u201eszefem\u201d naszej grupy, jednak zacz\u0119\u0142a przekracza\u0107 zakres swoich kompetencji. Wyznaczy\u0142a bardzo kr\u00f3tkie terminy realizacji zada\u0144 i sprawdza ka\u017cdy drobny post\u0119p. Siedzi nad poszczeg\u00f3lnymi zdaniami tak d\u0142ugo, \u017ce pisze wszystko od nowa, po swojemu. Ustawi\u0142a nam liczniki czasu na ka\u017cde zadanie i pi\u0119tna\u015bcie razy dziennie przypomina na jakim etapie jeste\u015bmy. Ci\u0105gle powtarza, \u017ce: nie zd\u0105\u017cymy, nie damy rady, zosta\u0142o ma\u0142o czasu, nie mamy gotowych element\u00f3w, pracujemy zbyt wolno, trzeba si\u0119 bardziej postara\u0107! <\/em>Jola jest bardzo zestresowana, ca\u0142y zesp\u00f3\u0142 straci\u0142 nadziej\u0119 na sukces, pewnie zawalimy to zadanie.<\/p>\n\n\n\n Wnioski:<\/strong> Wi\u0119kszo\u015b\u0107 pracoholik\u00f3w \u017cyje terminami, pilnuj\u0105 ich dok\u0142adnie i zawsze odczuwaj\u0105 stres zwi\u0105zany z tym zadaniem. Zapominaj\u0105 wtedy, \u017ce motywacja jest wa\u017cniejsza, negatywne nastawienie nie wr\u00f3\u017cy sukcesu. Zachowania wp\u0142ywaj\u0105 na ca\u0142y zesp\u00f3\u0142, stres si\u0119 udziela, spada zaanga\u017cowanie, znika wiara w zrealizowanie zadania.<\/p>\n\n\n\n To tylko kropla w morzu, jednak opisane sytuacje s\u0105 inspirowane prawdziwymi wydarzeniami, jakich by\u0142am \u015bwiadkiem w swoim \u017cyciu zawodowym. Je\u015bli cho\u0107 cz\u0119\u015b\u0107 z nich, mog\u0142aby dotyczy\u0107 Ciebie osobi\u015bcie, to zatrzymaj si\u0119 na chwil\u0119 i zastan\u00f3w czy na\u0142\u00f3g nie pr\u00f3buje zaw\u0142adn\u0105\u0107 Twoim \u017cyciem.<\/p>\n\n\n\nNa\u0142\u00f3g, czyli pracoholizm, powoduje:<\/h4>\n\n\n\n
\n\n\n\n